Как предотвратить преждевременное старение кожи?

Со временем и под воздействием стресса кожа постепенно теряет сияние и гладкость. Она стареет и покрывается тонкими складками и морщинами. Он теряет эластичность и становится пустотелым за счет грустного и потускневшего лица. Некоторые гордятся этими признаками старения, другие видят в них реальный источник неудобств. Особенно это касается самых маленьких. Итак, что можно сделать, чтобы остановить преждевременное старение кожи? Какие шаги вы можете предпринять, чтобы ваша кожа оставалась здоровой и сияющей? Вот несколько советов.

Ешьте больше продуктов, богатых антиоксидантами

Антиоксидант — это молекула, содержащаяся в различных питательных веществах: витаминах (A, C и E), минералах, каротиноидах и полифенолах. Он играет главную роль в борьбе со свободными радикалами, вызывающими многие патологии и расстройства. Другие вредные эффекты этих свободных радикалов включают старение кожи. Отсюда преимущество употребления антиоксидантов, если вы хотите, чтобы ваша кожа оставалась мягкой и тонизированной. Есть много продуктов, которые популярны благодаря своим важным антиоксидантным свойствам. Мы обозначаем: красные фрукты (клубника, малина, ежевика, черника и т. Д.), Картофель с цветной мякотью, некоторые овощи (свекла, краснокочанная капуста, желтый перец), некоторые бобовые (белая фасоль) и ягоды годжи. .

Меньше солнца для защиты кожи от увядания

Продолжительное и многократное пребывание на солнце замедляет выработку коллагена клетками кожи. Эта молекула играет важную роль в сдерживании старения кожи благодаря своим антиоксидантным свойствам. Он одновременно увлажняет кожу и уменьшает морщины.

Из-за чрезмерного пребывания на солнце большое количество УФ-лучей проникает в кожу. Это имеет эффект деградации или даже разрушения клеток, ответственных за производство коллагена. В результате кожа теряет эластичность и растягивается.

Красиво, высыпайтесь

Во время сна процесс регенерации кожи ускоряется. Когда вы бодрствуете, ваше тело вырабатывает гормон стресса кортизол. Последний прямо или косвенно способствует клеточному старению кожи. Таким образом, если вы выспитесь и получите спокойный сон, это поможет вам хорошо выглядеть и меньше нервничать.

Адаптируйте процедуру ухода за кожей к потребностям вашей кожи

Чтобы сохранить сияющий цвет лица, необходимо провести ритуал ухода за кожей. Для этого необходимо действовать поэтапно:

• Каждый день мягко очищайте кожу, чтобы избавиться от токсинов, накопленных в течение дня, и способствовать обновлению клеток (следует избегать использования жестких очищающих средств).
• Наносите средство Антивозрастная процедура путем выполнения нежных и легких массажей снизу вверх для активизации кровообращения.
• Увлажните кожу, чтобы придать ей тонус и укрепить.

В идеале следует полагаться на натуральный уход, обогащенный органическими активными ингредиентами. Такие продукты — залог «здорового сияния» без побочных эффектов. Для этого вы можете использовать продукты, обладающие свойствами против старения кожи.

Если ваша кожа может это переносить, вы можете время от времени использовать пилинг или скраб на основе фруктовых кислот. Этот процесс стимулирует регенерацию клеток, устраняя мертвые клетки. Это также способствует более глубокому послеоперационному уходу.